martes, 4 de agosto de 2015

LA SEXTA SUBIDA A TONDA FUE UNA FIESTA PARA EL CLUB



El pasado domingo tuvo lugar la "VI Subida a Tonda" en la localidad de Fuentes de Béjar. Una bonita carrera popular de 8,5 km no exenta de dureza, ya que se trata de una subida pronunciada de 4 km por trochas y senderos y su posterior y vertiginosa bajada por pistas técnicas.


El corredor salmantino afincado en Béjar, Álvaro García, no dio opción a ningún contrincante y se hizo con la victoria en 34:16, logrando su segunda victoria en esta carrera. "La clave ha sido imponer un fortísimo ritmo en la subida, en la que nadie me ha podido seguir, para sacar bastante ventaja y luego aguantar en la zona corrible para no ser alcanzado y llegar a meta cómodamente" afirma el corredor.

Le siguieron en el podio dos compañeros del club , Abelardo Periañez (segundo) y Casimiro Blanco (tercero), así como las siguientes posiciones también fueron copadas por miembros de este gran equipo, que recientemente ha sido proclamado Subcampeón de Castilla y León de Carreras por Montaña tanto en masculino como en femenino.


En el apartado femenino se hizo con la victoria Patricia Medina también del Salamanca Raids, demostrando que atraviesa por un buen momento de forma. Y, por último, Estrella Sánchez también del Salamanca Raids se hizo con la primera posición en la categoría local femenina y Oriol Barrera quedó primero en categoría local masculina.



martes, 28 de julio de 2015

SUBCAMPEONES DE CASTILLA Y LEÓN DE CARRERAS POR MONTAÑA POR CLUBES



El novedoso Campeonato de Castilla y León de Carreras por Montaña por Equipos se convirtió, el pasado domingo en una de las sensaciones del verano. La prueba de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) sirvió para coronar a los mejores conjuntos de la Comunidad en el K-22 Peñalara, carrera de La Granja de San Ildefonso de casi 24 kilómetros y 1.515 metros de desnivel positivo.

Oriol Barrera

 
Los integrantes del club antes de la salida

El Club de Montaña La Escalerilla de Palencia fue el gran vencedor de la cita. No se lo puso nada fácil nuestro club Salamanca Raids & Trails Runners en un recorrido, que pese a quedarse sin la mítica ascensión al Peñalara, no desmereció con la inclusión de Fuente Infante en el trazado final o la también temida subida a la Silla del Rey.


Liderado por Álvaro García en la categoría masculina, 2º de la general absoluta, nuestro club hizo un papel más que destacado quedando subcampeón de Castilla y León. Cabe destacar el 7º puesto en la general absoluta de Oriol Barrera que parece que poco a poco se va recuperando de la grave lesión sufrida meses atrás y que, aunque físicamente no está en su mejor momento, no quiso perderse la cita segoviana para ayudar al club. Un sensacional Marino Arias fue el tercer y último integrante del club que puntuaba en cruzar la línea de meta. Completaron la nómina de corredores del club que con su presencia y buena actuación dieron caché a la prueba el jovencísimo Iván Bernardo, Samuel Sánchez que aún renqueante de una lesión no faltó a la cita y nuestro presidente Joaquín González.

Álvaro García

Oriol Barrera

Marino Arias

Iván Bernardo
Joaquín González





























En la modalidad femenina, el Club Deportivo Ojanco fue el ganador por equipos. El subcampeonato fue también para nuestro club Salamanca Raids & Trails Runners que, a última hora, pudo completar el cupo mínimo de tres corredoras requeridas para poder puntuar y fueron estas aguerridas integrantes Marta Vázquez, Patricia Medina y Estrella Sánchez las que completaron el recorrido de un Campeonato por equipos que dio sus primeros pasos en el K-22 y que promete futuras ediciones en la Comunidad.


Oriol, Álvaro, Marino e Iván

Patricia, Estrella y Marta

Álvaro García 2º clasificado general absoluta


Dar la enhorabuena y agradecer a todos los integrantes que forman el club, hayan asistido o no al evento, y desear que el año que viene podamos al menos repetir este éxito colectivo.





Fotos: Iván Aris

miércoles, 20 de mayo de 2015

PRESENCIA DEL CLUB EN LA DECANA DE LAS CARRERAS POR MONTAÑA DE CASTILLA Y LEÓN



La XVII edición de la Carrera por Montaña Truchillas-Vizcodillo celebrada el domingo 17 de mayo se convirtió en un verdadero campo de pruebas para los actuales líderes de la Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña en Línea, Álvaro García y Patricia Muñoz. Además de Álvaro, otros dos integrantes de nuestro club, Joaquín González y José Castro no quisieron perderse la cita en Truchas (León) de 25 kms y casi 3.000 metros de desnivel acumulado organizada por el Club de Montaña Teleno de La Bañeza que este año quería conseguir un trazado más “montañero”, con recorridos más espectaculares, que justificaran el incremento de kilómetros y desnivel y que gustaran a la mayoría.

Y así fue. Siendo generalizada la aprobación del nuevo trazado con una subida más cómoda al Vizcodillo que permite al corredor ganar metros con la visión del Lago Truchillas a su vera y el paso por la Laguna Maliciosa que aporta descensos técnicos y paisajes únicos.

Tras llegar en segunda posición a línea de meta, Álvaro García nos comenta sus impresiones y nos relata cómo fue la carrera. Nos dice que estaba indeciso sobre si correr o no dicha prueba pero que al final, Santi Nistal, “me vuelve a liar”. Aunque tampoco es muy difícil… “Me levanté a las 4:15 h, desayuné, saqué al perro, me despido de Elena y del pequeño Noel y cojo el coche dirección Salamanca en busca del Presi (Joaquín) pues hemos quedado a las 5:30 h”

“Llegamos al parking del Lago Truchillas sobre las 8:10 h. Nada más bajar del coche y estirar unas piernas agarrotadas del viaje, nos saluda una fresca mañana en un lugar precioso. Cogemos dorsales, tomamos un chocolate calentito que ofrece la organización, saludamos a conocidos, entre ellos nuestro compi José Castro y nos ponemos al lío”.


Se cumplieron las previsiones meteorológicas que auguraban un fin de semana soleado que permitió disfrutar de la carrera. 152 participantes tomaron la salida a las nueve en punto de la mañana con los corredores más rápidos posicionados en los primeros puestos pero sin intención de tomar la iniciativa por el momento.


Nada más salir hay un par de km en subida suave por pista, que la cabeza de carrera hace tranquila y donde ya se va estirando el pelotón. Álvaro nos relata que “pasamos un puente de madera y comienza un sendero técnico en subida cortado por alguna pradera encharcada, en la que Pablo Villa y yo cogemos ritmito y ya nos quedamos bastante solos. Al pasar el precioso Lago que da nombre a la carrera ya la distancia es considerable. Aguanto al rebufo de Pablo que va como un tiro y coronamos el Pico Vizcodillo en poco más de 51 minutos”.


“Ahora viene un descenso muy técnico a la segunda laguna que visitamos hoy, la Maliciosa, precioso, vaya vistas, cómo estamos disfrutando. Aquí Pablo ya se escapa un poco más y yo me limito a hacer mi carrera para no sufrir demasiado e intentar disfrutar lo máximo posible. Nada mas bordear la laguna, nos topamos con una pared de las que agarran, vaya pendiente que hay que subir a cuatro patas y que, a más de uno, va a dejar doblado cuando aún estamos en el km 8”.


“Una vez arriba paro, se me han desatado las dos zapatillas, me las ato con triple nudo y a correr. Cresteo de montaña por sendero muy disfrutón picando para abajo esquivando piedras, regatos, piornos y demás hasta toparnos con la carretera”. Cambio de tercio en lo que a terreno se refiere. Se pasa de estar disfrutando de un entorno magnífico a encarar los últimos 12 km de carrera por pistas que no darán un respiro con ritmos inferiores a 3:30 y cortafuegos que quitan el hipo.



“En este tramo las marcas son más distantes, se aprecian menos y después de algún que otro despiste comienzo a dudar en cada cruce, me toca correr a disgusto, parando, mirando... sin prestar atención al suelo para intentar ver la marca que vendrá más adelante”. Todas estas confusiones, despistes y falta de confianza en cada camino que coge Álvaro le hace perder ritmo y mucho tiempo respecto a Pablo.

Nos sigue relatando que “aunque por atrás aun no aparece la silueta de nadie por lo que sigo tranquilo y avanzando hacia meta. Miro los kms que marca el reloj y ya debo estar cerca, hemos bajado mucho y se empiezan a ver los coches en el aparcamiento. Según me comentaron antes de salir, justo antes de meta hay que cruzar un río. Ese río va por mi derecha y yo paralelo a el corro y corro siguiendo un sendero bien marcado pero no veo señal alguna, vuelvo a empezar a dudar cuando oigo la megafonía a mi espalda, Pablo acaba de llegar a meta y yo me he despistado y esta vez bastante”. 

Nuestro compañero en vez de deshacer lo andado decide meterse al río y remontarlo hasta que da con la zona de cruce que le lleva a meta. “Según el gps remonto unos 150 m metido en el agua, vaya experiencia, hasta que doy con la gente que hay en la orilla esperando a ver corredores mojarse. Por fin estoy pienso, miro a un lado la meta, miro al otro y aparece en escena Jorge Manrique como un tiro y con ganas de adelantarme. Menos mal que aún me queda algo para poder esprintar y entrar en meta delante de él”.


Al final, un más que meritorio 2º puesto para Álvaro por detrás de Pablo Villa y una grandísima carrera de nuestro Presi qué este año va como un tiro entrando en el top ten con un magnífico 8º puesto. José Castro logra terminar el trazado en puestos intermedios pero disfrutando cómo el que más. ¡¡¡Bravo!!!!

Carrera muy recomendable, sobre todo por la primera parte, perfecta para organizar alguna ruta con la familia. La organización estuvo a la altura, y si no ocurre nada raro “queda marcada para volver dentro de un año” nos comenta Álvaro.



martes, 12 de mayo de 2015

IVAN BERNARDO SE LUCE EN LA SIERRA DEL LOSAR DE LA VERA



Un total de 63 corredores se daban cita el domingo 10 de mayo en la Sierra de Losar de la Vera para la disputa del I Kilómetro Vertical - Carrera de Losar de la Vera, la primera prueba de la Copa de Extremadura de Carreras Verticales. La salida controlada se realiza desde el Campamento el Venero de Losar hasta la Piscina Natural Vadillo, desde donde empezó la competición. Se trata de una prueba que constaba de una carrera en línea de 13 km y en sus primeros 4,8 km y sus 990 m+ se decidiría quien sería el campeón del KV. Al pasar por esta meta ya solo seria bajar de nuevo hasta el camping donde se situaba la segunda meta y finalizaría la carrera.
 
Uno de nuestros integrantes, Iván Bernardo, participó en dicha competición. Tras darse la salida en el camping todos los corredores bajan unos 300 m hasta llegar a la salida donde se hizo el control de dorsales y se colocaron para la salida. A las 10 h se da la salida de la prueba y los corredores comienzan a estirarse. Nos comenta Iván que “me coloque en cabeza y tiré durante los primeros metros pero los dos corredores que iban delante de mi iban demasiado fuertes y los deje ir, yo solo pensaba en poder hacerme con la victoria promesa. Al comienzo de carrera iba tercero aunque sabía que no podría mantener ese puesto por el nivel de corredores que había y justo detrás de mi los dos corredores eran promesas que en ningún momento me iban a dejar irme. Tras 1 km el calor empieza a apretar y me pasan los dos promesas. Seguimos los tres juntos hasta el km 1,5 donde estaba el primer avituallamiento aunque no le hacen ni caso, como si no estuviera. Los dos corredores que iban delante de mi no pararon y yo, por no separarme de ellos y seguir a sus pies, no bebí aunque llevaba mucha sed. Aquí es donde demuestro que aun tengo que aprender mucho”
  

“Seguimos subiendo, cada vez el calor hace más daño y la boca se me reseca. Se me empiezan a escapar los primeros y no puedo hacer nada. Detrás de mi un gran corredor como es Jesús Bermejo y la doble campeona de España en este tipo de carreras, Vanesa Ortega, me empiezan a pisar los talones y me pasan. Intento engancharme a ellos, van tirando de mí pero de nuevo se me escapan y me alcanza otro corredor. Llegamos al avituallamiento en el km 2,5 donde si me moje un poco la boca. Comienza un poco de medio llano por sombra donde apreté muy fuerte y pase al 2º promesa, ya solo me quedaba uno así que, seguí apretando”.


“De nuevo nos toca subir. Llegue a la altura de Vanesa y me puse a tirar fuerte viendo que me acercaba al promesa que iba primero y me alejaba cada vez mas de los de detrás. La meta estaba cerca pero de nuevo el calor me empezó a hacer daño, hice un último esfuerzo pasando a Vanesa y un corredor que no se donde se me coló pero me apareció por sorpresa y me lancé a por el primer puesto de mi categoría pero fue imposible”


Finalmente Iván cruzó la meta del KV 2º en categoría promesa y 6º en la general con un tiempo de 48:29. A partir de aquí acababa el kilómetro vertical pero continuaba la carrera en línea. “Al relajarme al cruzar la meta me dio un bajón, imagino que de la deshidratación acumulada y me tuve que tirar al suelo. Me costaba hasta respirar y moverme, pensaba en retirarme pero me llevaron una botella de agua y el cuerpo me sorprendió. Me vine arriba, me levante y comencé la bajada. Perdí unos valiosos minutos que me podrían haber servido para haber hecho un buen puesto en la general, pero solo con la manera que me recupere estoy orgulloso. Llegue al avituallamiento que estaba a solo 200 m me hidraté bien y afronte la bajada alcanzando a la mayoría de corredores que me habían pasado tras el bajonazo, entre ellos un promesa. Me volvía a sentir con ganas y di todo lo que me quedaba para cruzar la meta el 2º promesa y 7º de la general, quedando a tan solo 3 minutos del ganador promesa, y metiendo 7 minutos al 3º”.