jueves, 25 de febrero de 2016

IVAN BERNARDO HACE PODIO EN "LA PARAMADA"

Comenzaba la mañana fresquita por Geria (VALLADOLID), nos esperaba una carrera que contaba con 21km y sobre 1000m de desnivel, recogimos los dorsales y nos preparamos rapido ya que ibamos bastante justos de tiempo, no nos dio tiempo ni para calentar.

Nos colocamos en la salida, se hizo imposible ponernos en primera fila ya que hablaban de que habia mas de 750 corredores y aunque los de la otra carrera salian 15 min despues eramos muchos, se dio la salida y paso lo que era de esperar nada mas salir uno de los favoritos Raul Camara salio disparado dejando a los demas atras, quise probar suerte ya que me veia rapido y en cuanto vi un pequeño hueco me cole y me tire tras el.
Cogimos algo de distancia sobre el resto y le intente aguantar, la verdad que en esos momentos iba bastante a gusto con esos ritmos, pero todo esto duró 6km, una pista llana hizo que Raul me diera de su medicina, yo para mi iba bastante rapido ya que llanear en una carrera de montaña a ritmo de 3:30 no es facil, pero aun asi se me escapaba y no daba a mas, y claro acabando la pista algo que no me suele pasar pero que cuando menos te lo esperas, pasa, me dio flato y pare al instante y se me paso al poco, pero ya me cogio Guillermo que seria el que ocupara la tercera plaza de la carrera, tire durante toda la carrera bastante fuerte pero ya sin ir a todo lo que daba ya que sabia que lo unico que tenia que cuidar era el segundo puesto y llevaba a Guillermo pegado a la espalda, tuvimos algun que otro pequeño despiste en los que perdimos algun segundo, y tras varios "sube y baja" tuvimos la oportunidad de ver a Raul, pero igual nos estaba metiendo ya mas de 1min, pasaron unos 8-9km y llegamos a una pista que pegaba mucho el sol y hacia mucho calor, es de las partes de la carrera que mas sufri, pero ya se veia gente animando porque estaba cerca el avituallamiento y entre ellos Quico, y por fin en el avituallamiento, parada express, casi como si no estuviera y para arriba, no quedaba nada y habia que sufrir el segundo puesto, tuvimos varios problemillas pasando a gente que estaba haciendo la carrera corta y como eran veredas estrechas habia que ir pidiendo paso todo el rato y algunos te hacian medio parar o meterte por fuera de las veredas, en subida no era un gran problema pero la bajada nos lanzamos y ahí si podria serlo, esa velocidad es dificil esquivar pero lo conseguimos y llegamos a la ultima bajada al pueblo pasando ya al cemento, alli si que me puse a todo lo que daba y consegui hacerme con una segunda posicion que antes de empezar la carrera ni me lo podria imaginar.
Acabe con un tiempo de 1:34 a solo 2 min de Raul Camara.

Al poco rato empezaron a llegar algunos compañeros del club, y mas tarde Bernal que tenia un gran catarro y solo con acabarla fue ya un merito.

Un saludo!
Crónica de Iván Bernardo

Clasificación general de la carrera 2016

Imagen de la carrera, en la primera gran subida de la mañana (de la web TrailCyL).

 

lunes, 15 de febrero de 2016

ALVARO GARCIA GANA EL TACTIKA TRAIL EN MADRID

El domingo 14 de Febrero de 2016 se celebró la Madrid Tactika Trail en la localidad de Torrelaguna, en la sierra norte de Madrid, sobre un recorrido de 25 kilómetros y desnivel total de 2480 metros.

Álvaro García venció con autoridad en esta prueba que dominó desde el comienzo y sentenció en la subida más larga y dura, el Cancho de la Cabeza. Tras él en meta llegaron Pepe Muñoz y Andres Podio.

Álvaro llegando a meta y en el podio con Pepe Muñoz y Andres Podio (fotos Tactika Trail).

domingo, 14 de febrero de 2016

CINCO PODIOS EN LA LIGA DE CROS DE CABRERIZOS 2016

El pasado 14 de febrero dio por finalizada la XXIII Liga de Cross de Cabrerizos que terminó con muy buenos resultados para todos miembros del club. Aquí va un resumen de los cinco pódiums conseguidos por categorías:
Categoría masculina
Marino Arias Curto: 3º veterano A (5º general)
Iván Bernardo: 1º promesa (11º general)
Categoría femenina
Susana Timón: 1ª veterana B (2ª general)
Chary Espinosa: 1ª atleta local (3ªvet-B; 8ª general)
Patricia Medina: 3ª veterana A (19ª general)
El resto de los integrantes del equipo lograron muy buenos puestos, como Javi Iglesias, que terminó 8º vet-A y 29 en la clasificación general. Alberto Sánchez 17º vet-B, Juanra Tapia (22º vet-B y David Miján, 9º atleta local y 37º vet-A.
Desde el Club queremos dar las gracias a los AVS por organizar cada año esta fantástica liga y por engancharnos siempre a ella.

 Información ofrecida por Susana Timón.

Los cinco podios: Ivan, Chari, Susana, Patricia y Marino.

lunes, 1 de febrero de 2016

ALVARO y CHARI SUBEN AL PODIO EN EL CROS DE CEBREROS

Disputado el día 31 de Enero de 2016 es un circuito de 20,5 kilómetros que parte desde la localidad avulense de Cebreros. Tiene un desnivel total de 2066 metros. Es una prueba que ha crecido con los años y éste 2016 llegaron a meta casi los cuatrocientos inscritos.

Alvaro García consigue entrar en meta con cuatro minutos de ventaja sobre el segundo clasificado.
Rosario Espinosa queda segunda a tres minutos de la ganadora Celia Cuevas.

Nuestro club, además, consigue otros dos premios:
1º equipo clasificado.
3º equipo más numeroso.

Fotos

Clasificaciones año 2016


RAÍCES ALBERCANAS

El domingo 24 de enero 2016 se celebro la primera edición de las Raices Albercanas en la poblacion de La Alberca (Salamanca) sobre un recorrido de 8500 metros y un desnivel de...

La salida fue muy rápida desde el centro del pueblo con la presencia de varios juveniles de la zona. Al entrar ya en los caminos, se forman varios grupos, se disputan las posiciones para encabezar el descenso, que lidera Marino Arias, y lleva la carrera hasta el pequeño embalse desde donde comenzará un suave y largo ascenso de 3 kilómetros que enlaza con el camino de vuelta a La Alberca, y a falta de un kilómetro lideraban el local de la zona Javier SanJustiniano y Angel Gutiérrez. Finalmente, Javier vencería al sprint. Marino que cedió pocos metros en la subida a Javier y Angel no lograba alcanzarlos pero mantenía su tercera posición.

Por parte femenina, Dori Ruano consiguió ganar la prueba aunque las otras dos mujeres que la acompañaron en el podio, Sonia y María, se lo pusieron muy difícil ya que tan sólo las separó un minuto y medio de diferencia.

Fue una carrera bonita y el tiempo además fue soleado y agradable temperatura. Se entregaron los trofeos a los ganadores y se sortearon embutidos de la zona.

Marino, Joaquin y Patricia (Foto: Atletismo Salmantino).
Podio de la carrera con Angel, Javier y Marino (Foto: Atletismo Salmantino).